Antiga atleta brasileira lança obra que conecta ciclo menstrual à performance esportiva
O livro “Votre cycle menstruel mérite d’être écouté” (Seu ciclo menstrual merece ser ouvido, em português), da ex-ginasta e pesquisadora Juliana Antero, especialista em Saúde Pública e Ciências do Esporte, traz uma nova perspectiva sobre sintomas frequentemente enfrentados pelas mulheres, como cólicas, fadiga, oscilações de humor e irregularidades nos ciclos menstruais. Esta obra desafia a aceitação do sofrimento feminino relacionado ao ciclo menstrual, especialmente no contexto do esporte profissional. Juliana destaca a importância de ouvir o corpo como uma maneira de aprimorar tanto a saúde quanto o desempenho das mulheres, seja em competições esportivas ou na vida diária. Através de…
