Movimentar-se a cada meia hora diminui chances de mortalidade por câncer
Embora possa parecer inofensivo, passar longos períodos sentado está associado a diversos problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, distúrbios na coluna e obesidade. No entanto, a prática de pequenas atividades físicas durante esses períodos pode diminuir significativamente o risco de desenvolver tais condições, inclusive câncer. Uma nova pesquisa divulgada na quinta-feira, 2, na revista Plos Medicine revela que interromper o tempo gasto sentado com atividades leves, como uma breve caminhada no escritório, pode reduzir consideravelmente o risco de morte por câncer. A investigação analisou dados de 91.292 pessoas que participaram do UK Biobank, um extenso banco de dados sobre saúde…
