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Recentemente a cantora Ivete Sangalo postou nas redes sociais que boa parte da sua nova forma física e do seu bem-estar geral se deve à retirada de glúten (uma proteína presente em cereais como trigo e centeio) e da lactose (o açúcar natural do leite) de sua alimentação. Disse estar se sentindo “desinflamada”, que a mudança não foi só estética e que sua performance chegou a melhorar 100%. É certo que, quando uma pessoa tem alergia, intolerância ou qualquer sintoma relacionado a determinado alimento e o retira da dieta, vai se sentir melhor. Mas o fato de o corpo desse…

O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido, também conhecido como NHS, aprovou um novo medicamento oral não hormonal chamado fezolinetante, comercializado como Veozah, desenvolvido para tratar as ondas de calor da menopausa. O Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (NICE), agência reguladora britânica, recomenda o comprimido de 45 mg para mulheres com ondas de calor e suores noturnos de moderados a intensos. "Sabemos que as ondas de calor e os suores noturnos da menopausa podem ter um impacto significativo na qualidade de vida e no bem-estar geral", declarou Helen Knight, diretora de avaliação de medicamentos do NICE.…

Uma pesquisa recente aponta que o setor da medicina reprodutiva no Brasil está em crescimento, com estimativas de que o mercado cresça em média 23% ao ano até 2026, alcançando pouco mais de R$ 3 bilhões, saindo dos atuais R$ 1,3 bilhão. O ginecologista e especialista em reprodução humana, Dr. Edilberto de Araújo, atribui esse aumento à crescente demanda por tratamentos de fertilidade. Ele ressalta que pessoas de diversos perfis enfrentam dificuldades para engravidar, o que tem impulsionado a busca por esses tratamentos, incluindo casais solteiros, heterossexuais, homossexuais e transgêneros. O adiamento da maternidade é apontado como uma das principais…

Um estudo recente mostrou que a prática de ioga de alta intensidade pode ser a mais eficaz para melhorar o sono. A meta-análise de 30 ensaios clínicos randomizados envolvendo mais de 2.500 participantes com distúrbios do sono revelou que a ioga de alta intensidade, praticada regularmente por menos de 30 minutos, duas vezes por semana, é mais eficaz do que outras formas de exercício. Resultados positivos foram observados em apenas oito semanas de prática. A ioga pode ativar o sistema nervoso parassimpático, exercitar os músculos e regular a respiração, contribuindo para um sono mais profundo. Portanto, a ioga pode ser…

Uma nova variante do SARS-CoV-2, vírus causador da Covid-19, já foi identificada em ao menos 32 países. Chamada de BA.3.2, a linhagem preocupa por apresentar um maior escape imunológico dos anticorpos do que as cepas predominantes hoje no mundo e alvos das vacinas, caso da JN.1 e da LP.8.1. Mesmo assim, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ainda não há evidências de que a BA.3.2 provoque doença mais grave ou que os imunizantes atuais não ofereçam um grau elevado de proteção contra casos graves. A BA.3.2 foi identificada pela primeira vez na África do Sul ainda em novembro de…

A pintora sueca Margareta Magnusson faleceu em 12 de março, aos 92 anos. Ela ficou famosa em 2017 por cunhar o conceito inteligente e bem-humorado de döstädning em um livro conhecido em inglês como The Gentle Art of Swedish Death Cleaning (A Arte Gentil da Limpeza Póstuma Sueca). O livro foi rapidamente traduzido para um número impressionante de idiomas, exportando a noção de limpeza póstuma para o mundo todo. Canetas emagrecedoras podem ser usadas por idosos? Especialistas explicam Tem 60 anos e nunca fez exercício físico? Veja por onde começar (vale a pena!) A limpeza pós-morte é uma prática de…

A air fryer se tornou um item indispensável em muitas casas ao redor do mundo. Esse aparelho é conhecido por cozinhar os alimentos de forma uniforme, sem a necessidade de gorduras ou óleos. No entanto, o uso em altas temperaturas pode representar riscos para a saúde. Especialistas alertam que cozinhar alimentos ricos em amido nessas condições pode gerar acrilamida, uma substância química com potencial cancerígeno. Acrilamida e seus impactos A acrilamida, que é naturalmente formada durante o cozimento de alimentos como batatas, cereais, arroz, massas e legumes em temperaturas elevadas, está associada ao desenvolvimento de certos tipos de câncer, além…

Grande parte dos conselhos para melhorar o sono se concentra no que fazer pouco antes de ir para a cama: diminuir as luzes, parar de rolar a tela do celular, manter o quarto fresco, fechar as cortinas. Todas são ótimas estratégias, diz Joseph Dzierzewski, vice-presidente sênior de pesquisa e assuntos científicos da Fundação Nacional do Sono, dos Estados Unidos. Mas muitas das escolhas que fazemos durante o dia são tão importantes para o sono quanto as que fazemos à noite, afirma. – 1. Tome sol de manhã: Exposição solar na primeira hora após acordar pode ter um efeito poderoso sobre…

O relatório mais recente do Atlas Mundial da Obesidade, divulgado em 2026, traz preocupantes dados sobre a saúde de crianças e adolescentes pelo mundo. De acordo com a Federação Mundial de Obesidade, aproximadamente 1 em cada 5 jovens entre 5 e 19 anos está acima do peso ou obeso globalmente. No Brasil, essa estatística é ainda mais alarmante, com 2 em cada 5 crianças e adolescentes enfrentando esse problema, totalizando cerca de 17 milhões de pessoas nessa faixa etária, o que representa aproximadamente 40% da população jovem do país. Essa situação vai muito além de uma questão estética, sendo um…

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (Unirio) apontou que ter um propósito na vida e uma sensação de paz interior podem contribuir para a saúde dos vasos sanguíneos, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. A pesquisa, publicada na revista científica PLOS One, investigou a relação entre bem-estar espiritual e disfunção endotelial, um marcador precoce de doenças do coração. O endotélio, camada de células que reveste os vasos sanguíneos, desempenha um papel essencial no funcionamento da circulação, ajudando a controlar a dilatação e a contração das artérias, o fluxo sanguíneo, a inflamação e…