Otimismo: a chave para uma vida mais longa e saudável, revela estudo sobre felicidade.
A maioria das pessoas tem consciência do que é necessário para garantir a saúde do corpo e do coração, como evitar alimentos pouco saudáveis e gerenciar o estresse cotidiano. Contudo, pesquisas recentes têm apontado uma nova prática essencial para manter a saúde cardíaca: cultivar o otimismo. Otimismo está associado a um risco reduzido de várias condições cardíacas, incluindo doenças coronárias e infarto do miocárdio, além de contribuir para a diminuição da mortalidade precoce. Essa descoberta não se restringe apenas àqueles que já são otimistas por natureza. Um estudo publicado na revista Cardiology Clinics revelou que intervenções simples dentro da Psicologia…
