Excesso de sono pode comprometer a mobilidade de homens na terceira idade, aponta pesquisa
Questionar homens mais velhos sobre a quantidade de horas que dormem durante a noite pode se revelar uma abordagem simples, econômica e eficaz para antecipar e evitar a perda de mobilidade. Uma pesquisa que avaliou mais de 3 mil indivíduos com idade acima de 60 anos revelou que um padrão de sono excessivo —superior a nove horas por noite— está ligado à diminuição da velocidade dos passos ao longo de um período de oito anos, afetando exclusivamente o sexo masculino. A lentidão na marcha entre os idosos é um sinal crucial da mobilidade e está relacionada à perda de autonomia,…
