Tomar uma taça de vinho antes de dormir: saudável ou prejudicial? Especialista explica como o consumo de vinho pode afetar a qualidade do sono.
No meio das férias, muitas pessoas planejam uma infinidade de atividades. Outras, por sua vez, entendem o recesso de trabalho como uma oportunidade única para descansar. Em ambos os casos, a tradição se repete e o costume de tomar uma taça de vinho antes de se deitar alcança milhares de argentinos. A neurologista Stella Maris Valiensi analisou o impacto de consumir álcool antes de ir para a cama e revelou as chaves para um bom descanso. O verão é sinônimo de relaxamento e a oportunidade de brindar aparece com mais regularidade. Consultada sobre o impacto de consumir bebidas alcoólicas antes…
