saúde

A magreza extrema voltou a ganhar espaço no imaginário coletivo, nas redes e offline. Um relatório da moda mostra que, de quase 9 mil looks apresentados nos desfiles de outono, em 2025, apenas 2% eram de tamanho médio e 0,3%, plus size. Os índices, ainda mais baixos do que os registrados na temporada anterior, reforçam o retorno da magreza como “tendência”. O aumento do uso de medicamentos para obesidade e diabetes é outro exemplo que motiva estudos sobre as consequências. Especialistas alertam que a prática pode confundir os limites entre o normal e o patológico, e quando a motivação é…

Em abril de 2021, o psicólogo norte-americano Adam Grant escreveu um artigo para um jornal renomado no qual afirmava que a sensação persistente de desânimo e mal-estar que as pessoas sentiam durante a pandemia tinha um nome: definhamento (em inglês, languishing). Trata-se de um estado mental onde falta alegria e propósito, capaz de embotar a concentração e a motivação. A pandemia passou, mas o conceito continua em alta. No livro “Languishing: how to feel alive again in a world that wears us down” (“Definhando: como se sentir vivo novamente em um mundo que nos esgota”, em tradução livre), um sociólogo…

Pessoas que optaram por uma alimentação vegetariana correm menos risco de desenvolver cinco tipos de câncer, segundo o maior estudo já realizado sobre o tema. Os pesquisadores descobriram que a dieta vegetariana está relacionada a menores chances de ter câncer de mama, próstata, rim e pâncreas, além de mieloma múltiplo. O estudo, liderado por pesquisadores da Unidade de Epidemiologia do Câncer da Oxford Population Health e publicado no British Journal of Cancer, também observou que, por outro lado, esse tipo de alimentação está relacionado a um risco maior de carcinoma de células escamosas do esôfago. “O câncer é uma das…

Qual gordura é a mais saudável para consumir no dia a dia? A internet está repleta de vídeos que comparam óleos, azeites e outros ingredientes e as informações costumam ser contraditórias. O que é considerado por uns vilão das artérias, por outros é visto como o superalimento da vez. Especialistas explicam o que a ciência sabe sobre o consumo de gorduras, seu efeito na saúde cardiovascular e como o processamento afeta a qualidade nutricional dos alimentos. Veja abaixo o que dizem a cardiologista Elaine dos Reis Coutinho, diretora financeira do Departamento de Asterosclerose da SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia), e…

Pesquisadores da Universidade de Kobe, no Japão, desenvolveram um sistema de inteligência artificial (IA) capaz de identificar a acromegalia – doença endócrina rara – a partir de fotos simples do dorso da mão e de um punho cerrado. A tecnologia dispensa imagens faciais, preservando a privacidade dos pacientes, e ainda assim alcança elevada precisão diagnóstica. A acromegalia é uma condição incomum que geralmente surge na meia-idade e é causada pela produção excessiva de hormônio do crescimento. O distúrbio provoca aumento das mãos e dos pés, alterações na aparência facial e crescimento anormal de ossos e órgãos internos. Como evolui lentamente…

Um novo estudo descobriu que a dimetiltriptamina (DMT), um dos componentes psicoativos tradicionalmente usados no ritual psicodélico amazônico da ayahuasca, pode ser uma terapia promissora para a depressão. A pesquisa foi realizada com dezessete participantes que receberam uma injeção de um composto DMT desenvolvido por uma empresa que patrocinou e projetou o estudo, e outros dezessete receberam placebo. Todos os participantes receberam acompanhamento psicoterapêutico. Os resultados foram publicados em uma revista científica neste mês e mostraram que, apenas duas semanas após a injeção, os participantes que receberam DMT apresentaram uma redução maior nos sintomas depressivos do que aqueles que receberam…

O estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Illinois em Chicago (UIC), da Universidade Northwestern e da Universidade de Washington indicou que idosos com cognição excepcional desenvolvem mais neurônios novos em seus cérebros do que pessoas da mesma faixa etária. Superidosos, indivíduos com mais de 80 anos com mentes excepcionalmente ágeis, apresentaram um maior crescimento neuronal em comparação com pessoas com doença de Alzheimer, que tiveram um crescimento neuronal insignificante. De acordo com a professora Orly Lazarov, este avanço na compreensão do envelhecimento do cérebro humano pode ajudar a desenvolver terapias para um envelhecimento saudável, resiliência cognitiva e prevenção de…

Recentemente, pesquisadores da Universidade do Sul da Dinamarca e do Hospital Universitário de Odense, na Dinamarca, identificaram um vírus inédito em uma bactéria intestinal comum, que aparece com mais frequência em pacientes com câncer colorretal. Essa descoberta foi publicada na revista Communications Medicine, porém ainda não há evidências concretas de que esse vírus seja diretamente responsável por esse tipo de tumor. O câncer colorretal é uma das formas mais comuns de câncer hoje em dia e uma das principais causas de morte relacionada ao câncer. Embora fatores como idade, dieta e estilo de vida sejam conhecidos como riscos, muitas vezes…

A menopausa é uma das fases em que as mulheres se sentem mais frustradas com o próprio corpo, e isso não é porque o exercício físico para de funcionar, mas porque o corpo começa a responder ao estímulo de forma diferente. Não é só seguir o discurso que por décadas era “continue treinando que tudo se resolve”. Aceitar só isso é ignorar tudo que seu corpo está tentando contar. A verdade é que o treino na menopausa precisa ser extremamente estratégico e não automático. São inúmeros os fatores que influenciam no corpo, desde a queda do estrogênio que altera o…

Em tempos em que os macronutrientes são mais discutidos do que as receitas, as proteínas se tornaram as protagonistas incontestáveis ​​da nova linguagem alimentar. Longe de serem apenas combustível para atletas, elas desempenham um papel estrutural, metabólico e funcional fundamental em todas as fases da vida. As evidências comprovam isso: a Organização Mundial da Saúde e a FAO concordam que uma dieta com quantidade suficiente de proteína de alto valor biológico é essencial para prevenir a perda muscular, especialmente em idosos e pessoas com doenças crônicas. Este é um fato significativo: mais de 10% da população mundial tem uma ingestão…