saúde

O início de ano representa o momento ideal para muitas pessoas tirarem planos e metas antigas do papel e, em todo o mundo, um item costuma estar no topo da lista: comer melhor e controlar o peso. Isso não é à toa, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 43% dos adultos no planeta têm sobrepeso ou obesidade. Em busca de soluções rápidas para problemas complexos, porém, é comum recorrer a dietas restritivas que eliminam de uma só vez uma série de alimentos prazerosos que faziam parte da rotina. As mudanças bruscas são acompanhadas de ansiedade, culpa e frustração, sem…

Os rins desempenham um papel fundamental no equilíbrio da química interna do corpo, sendo responsáveis por eliminar toxinas, regular a formação sanguínea e dos ossos, estabilizar a pressão e controlar o balanço de líquidos no organismo, conforme a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN). O nefrologista Elber Rocha, em entrevista ao site Metrópoles, destaca a importância da maçã para a saúde renal. Ele ressalta que a fruta, rica em fibras, especialmente a pectina, contribui para a saúde metabólica, auxiliando no controle de peso, glicemia e perfil lipídico. Elber enfatiza que um metabolismo estável reduz o estresse crônico nos rins, trazendo benefícios…

Quando o termômetro sobe e o verão chega, logo percebemos que a diarreia no calor aparece com mais frequência. Para alguns é apenas um episódio incômodo; para outros, pode resultar em fraqueza e até desidratação. Entender por que isso acontece, quais são os riscos e como se prevenir é essencial para atravessar a estação quente com mais saúde, e se necessário, o medicamento correto. Por que é comum ter diarreia no calor? A relação entre calor e diarreia vai além da sensação subjetiva. Há motivos concretos que tornam esse problema mais frequente nos meses quentes. Por exemplo, no calor, aumenta…

A atriz Juliana Paes, de 46 anos, foi escolhida como embaixadora da campanha "Por um futuro sem câncer de colo do útero", promovida pela MSD Brasil em São Paulo. Mãe de dois filhos, Antonio, de 15 anos, e Pedro, de 12, ela compartilhou sua experiência ao ser aconselhada pelo pediatra de seu filho mais velho a vaciná-lo contra o HPV, inicialmente se surpreendendo com a recomendação. Em entrevista recente, Juliana relembrou que inicialmente tinha preconceitos em relação à vacinação dos filhos, mas logo compreendeu a importância de interromper o ciclo de transmissão do vírus. A atriz enfatizou a necessidade de…

O uso diário de suplementos de colágeno pode melhorar a elasticidade e a hidratação da pele, contribuindo para o rejuvenescimento da pele, mas não impede o aparecimento de rugas, aponta uma nova revisão científica. Especialistas analisaram as evidências disponíveis e afirmam ter grande confiança de que cápsulas ou pó de colágeno proporcionam "alguns benefícios reais" para a pele quando utilizados de forma contínua, embora não representem uma solução imediata. Os suplementos também podem aliviar o desgaste, a dor e a rigidez nas articulações associadas à artrite, segundo os resultados de 113 estudos que envolveram quase 8 mil pessoas. O colágeno…

Prevenção é a palavra-chave para barrar o avanço de casos de acidente vascular cerebral (AVC), de acordo com Lauren Sansing, líder da International Stroke Conference (ISC), que aconteceu no começo do mês passado em Nova Orleans, nos Estados Unidos. O evento médico é ligado à Associação Americana do Coração (American Heart Association) e apresentou inovações na identificação, no tratatmento e na reabilitação do AVC. Apesar dos avanços, impedir que as pessoas cheguem ao estágio emergencial desse problema ainda figura como um ponto decisivo que precisa de mais atenção, diz a especialista. “Ainda estamos perdendo oportunidades de tratar os fatores de…

Durante anos, a nutrição esportiva foi explicada com uma metáfora simples: o músculo era um motor; o glicogênio (a forma como o corpo armazena carboidratos para usá-los como energia rápida), seu combustível; e a fadiga aparecia quando o depósito ficava vazio. Sob essa ótica, a estratégia parecia óbvia: comer muitos carboidratos, encher os depósitos e, se possível, continuar abastecendo durante o exercício. Mais carboidratos igual a um melhor desempenho. Mas a fisiologia do exercício raramente é tão linear. Uma revisão publicada no final de janeiro, que integra mais de 160 estudos sobre ingestão de carboidratos, metabolismo e desempenho, sugere que…

A ausência de respostas estruturadas para acolher as mulheres no climatério tem um impacto em grande medida invisível nas estatísticas econômicas das empresas no Brasil. É o que aponta estudo "A Força Invisível da Economia: Mulheres na Menopausa e o Futuro do Trabalho no Brasil", conduzido pelo Instituto Esfera de Estudos e Inovação. Segundo o levantamento, 29 milhões de mulheres no país estão em fase climatérica ou pós-menopausa, com base no Censo 2022 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. Desse total, 63% são economicamente ativas e 33% respondem como principais provedoras de renda familiar. De acordo com o estudo,…

O Ministério da Saúde informou que o vírus Nipah, que teve casos confirmados na província indiana de Bengala Ocidental, na Índia, possui baixo potencial de causar uma nova pandemia e não representa uma ameaça para o Brasil. A pasta divulgou um comunicado destacando que o vírus Nipah é transmitido de animais para humanos e não está circulando no Brasil, não representando risco para a população brasileira. O vírus é associado a morcegos frugívoros específicos que não existem no país, afastando qualquer indicação de perigo. O Ministério da Saúde esclareceu que não há evidência de disseminação internacional do vírus e o…