Dicas para selecionar um ovo de Páscoa mais nutritivo: Fique atento ao rótulo!
Na hora de escolher um ovo de Páscoa, é importante lembrar que o mais chamativo na prateleira pode não ser a melhor opção em termos nutricionais. As ofertas variam entre opções recheadas, drageadas e com apelo indulgente, e a composição desses produtos pode diferir bastante. Informações do rótulo, como o teor de cacau, a ordem dos ingredientes e o tipo de gordura, são essenciais para distinguir um chocolate de qualidade superior de um mais ultraprocessado. A lista de ingredientes é um reflexo mais preciso do produto do que a própria embalagem. Os itens são apresentados em ordem decrescente de quantidade,…
