Na prática de esportes como a corrida, a forma como o tênis se ajusta ao pé pode ser um fator crucial para obter melhores resultados. No entanto, uma pesquisa revelou que os tênis de corrida destinados ao público feminino não são adequados para os pés das mulheres.
O estudo, publicado na revista científica BMJ Open Sport & Exercise Medicine, analisou a percepção de dois grupos de corredoras em relação aos calçados. Os pesquisadores observaram que os tênis de corrida são desenvolvidos levando em consideração as necessidades dos homens e a anatomia e fisiologia dos pés masculinos.
Para torná-los mais atrativos para as mulheres, esses tênis são simplesmente reduzidos em tamanho e a paleta de cores é ajustada para atender ao mercado feminino.
Os principais pedidos de modificação feitos pelas corredoras foram:
* Biqueira mais larga
* Calcanhar estreito
* Maior amortecimento
“Essas descobertas estabelecem uma base para o desenvolvimento de tênis de corrida específicos para mulheres, que atendam melhor às suas necessidades biomecânicas e de desempenho. Os fabricantes de calçados precisam ir além da abordagem de simplesmente ‘encolher e deixar rosa’ e criar modelos e formas específicas para cada gênero”, afirmaram os autores.
O estudo contou com a participação de 21 corredoras da cidade de Vancouver, Canadá, com uma idade média de 43 anos e uma experiência média de corrida de 15 anos. Algumas das mulheres também correram durante a gravidez ou após o parto.
As participantes foram reunidas para responder a perguntas e participar de discussões em grupos grandes e pequenos. As análises foram feitas com base em uma abordagem reflexiva temática.
Os resultados mostraram que, ao procurar por um tênis de corrida, as mulheres priorizam o conforto, a prevenção de lesões e a adaptação ao estilo de corrida, nessa ordem de importância. A preferência por calçados confortáveis como item essencial corrobora com estudos anteriores, de acordo com os pesquisadores.
Além disso, as corredoras afirmaram que não comprariam calçados desconfortáveis, mesmo que prometessem melhorar o desempenho.
“A crença generalizada entre as mulheres corredoras de que os tênis desempenham um papel na prevenção de lesões destaca a importância de uma abordagem baseada em evidências para educar sobre mitos e conceitos errôneos relacionados aos calçados”, destacaram os autores.
Outro ponto discutido foi que, conforme os corredores envelhecem, suas necessidades também mudam, passando do estilo ao conforto. Muitos necessitam de calçados mais amplos para lidar com o inchaço dos pés durante a gravidez ou após o parto, e calçados com amortecimento mais estável à medida que ganham experiência na corrida e envelhecem.
Durante a gravidez, as mulheres passam por alterações nos pés, como uma diminuição do arco plantar e um alongamento e alargamento dos pés. Isso levou os especialistas a recomendar a avaliação dos calçados como uma possível causa de dor nas pernas relacionada à corrida no pós-parto.
