Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (Unirio) apontou que ter um propósito na vida e uma sensação de paz interior podem contribuir para a saúde dos vasos sanguíneos, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. A pesquisa, publicada na revista científica PLOS One, investigou a relação entre bem-estar espiritual e disfunção endotelial, um marcador precoce de doenças do coração.
O endotélio, camada de células que reveste os vasos sanguíneos, desempenha um papel essencial no funcionamento da circulação, ajudando a controlar a dilatação e a contração das artérias, o fluxo sanguíneo, a inflamação e a formação de coágulos. Quando há uma disfunção endotelial, os vasos têm dificuldade em se dilatar, aumentando a inflamação vascular e a coagulação.
O estudo envolveu 148 adultos saudáveis, com idades entre 18 e 60 anos, que foram submetidos a exames para avaliar a saúde dos vasos sanguíneos e responderam a questionários sobre ansiedade, depressão e espiritualidade. Os resultados mostraram que níveis mais altos de bem-estar espiritual estavam associados a uma menor probabilidade de disfunção endotelial, independentemente de fatores como índice de massa corporal, ansiedade e depressão.
As dimensões da espiritualidade analisadas no estudo foram paz interior, sentido de vida e fé, e foi observado que as sensações de paz interior e propósito de vida foram as que mais se correlacionaram com a saúde vascular. A religiosidade não apresentou o mesmo benefício, destacando a importância da espiritualidade como um conceito mais amplo que envolve a busca por significado e conexão.
Embora a espiritualidade ainda seja pouco abordada nas consultas médicas, a saúde emocional tem se mostrado relevante na prevenção de doenças cardiovasculares. Além dos cuidados tradicionais com a saúde do coração, como alimentação saudável e atividade física, a saúde psicológica, o senso de propósito e os determinantes sociais de saúde também desempenham um papel importante.
Os pesquisadores da Unirio planejam continuar acompanhando os participantes do estudo para avaliar se níveis mais elevados de bem-estar espiritual estão relacionados a um menor risco de doenças cardiovasculares. Além disso, estão desenvolvendo estudos de intervenção baseados em espiritualidade, como meditação e visualização terapêutica, para promover o relaxamento e reduzir o estresse. (Agência Einstein)
