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A ansiedade é o transtorno mental mais comum do mundo, afetando cerca de 300 milhões de pessoas, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Em certos momentos, ela pode se intensificar e desencadear reações físicas e emocionais difíceis de controlar. Nessas situações, o cérebro reage como se estivesse diante de um risco real, mesmo quando não há ameaça concreta. A amígdala, região responsável por identificar o perigo, entra em estado de hiperatividade e dispara um alerta para o restante do corpo. “A amígdala funciona como um alarme. Em pessoas com crise de ansiedade, ela interpreta situações comuns como ameaçadoras…

Uma pesquisa recente revelou que a vacina contra herpes-zóster pode reduzir o risco de demência em até 20% nos idosos que a receberam. A análise dos registros de saúde de idosos no País de Gales mostrou que aqueles que foram vacinados tinham uma probabilidade menor de desenvolver demência nos sete anos seguintes em comparação com os não vacinados. Essa descoberta, publicada na revista Nature, apoia a ideia de que vírus que afetam o sistema nervoso podem aumentar o risco de demência. Além disso, sugere que uma intervenção preventiva para a demência pode estar próxima. Outro estudo apontou que a vacina…

Você acorda cansada, mesmo depois de uma boa noite de sono? Sente dores de cabeça frequentes, sofre com ansiedade, dificuldade para perder peso, problemas digestivos ou inchaço persistente? Esses sintomas, aparentemente isolados, podem ter uma raiz comum: a inflamação crônica. Silenciosa e persistente, ela afeta as pessoas sem que percebam sua real origem. “A inflamação crônica é invisível, mas seus efeitos são sentidos todos os dias”, explica a médica nutróloga Daniela Kanno. De forma simples, a inflamação pode ser dividida em dois tipos. A aguda é uma reação natural do organismo diante de infecções ou lesões – como uma gripe…

No Dia Mundial de Combate ao Colesterol, lembrado nesta sexta-feira (8), a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) alerta que o uso indiscriminado de anabolizantes figura, cada vez mais, como fator silencioso de risco cardiovascular – sobretudo entre jovens. A entidade define anabolizantes como substâncias cuja estrutura básica se assemelha ao hormônio sexual masculino, a testosterona, e geralmente são utilizados para promover hipertrofia muscular com a finalidade de melhorar o desempenho esportivo ou por questões estéticas. “Em contrapartida, elas reduzem significativamente o HDL, conhecido como colesterol bom, e aumentam o LDL, o colesterol ruim. Além disso, promovem resistência à…

A ciência acaba de abrir um novo capítulo na oncologia: começam, em 2026, os primeiros testes em humanos da LungVax, a primeira vacina preventiva do mundo contra o câncer de pulmão. O estudo, desenvolvido pela Universidade de Oxford e pela University College London, recebeu financiamento de R$ 13 milhões (£2 milhões) e marca a estreia de uma estratégia inédita: treinar o sistema imune para caçar células pulmonares que começam a se comportar de forma suspeita — antes mesmo do tumor existir. O tumor de pulmão segue, há 30 anos, como o câncer que mais mata no mundo. Funcionamento A vacina…

A falta de certos nutrientes no organismo pode desencadear uma série de impactos negativos, desde dores nas articulações até dificuldades para dormir, afetando a imunidade, o metabolismo e a saúde da pele. A deficiência de vitamina D, em especial, está diretamente ligada a esses problemas e desempenha um papel crucial em diversos processos do corpo. Indivíduos que não recebem vitamina D suficiente podem não absorvê-la adequadamente através da alimentação, não ter exposição adequada à luz solar, enfrentar problemas no fígado ou nos rins, ou estar tomando medicamentos que prejudicam a absorção da vitamina. Segundo especialistas da área, a ausência grave…

Ter pernas fortes é essencial para manter a vitalidade e a estabilidade do corpo. Como envelhecemos, a força nas pernas se torna ainda mais importante, pois elas desempenham um papel fundamental em atividades diárias como subir escadas, levantar-se de cadeiras e manter o equilíbrio. Segundo Mara Smith, especialista em força e condicionamento, "se as pernas estão fracas, a vida pode literalmente parar". Além disso, pernas fortes ajudam a prevenir quedas e lesões, proporcionando estabilidade e equilíbrio necessários para evitar acidentes. Existem quatro grupos musculares principais que movem as pernas: glúteos, quadríceps, isquiotibiais e panturrilhas, que trabalham juntos para permitir o…

A contagem diária de passos pode ajudar a identificar quem mais tarde será diagnosticado com a doença de Parkinson, com padrões de atividade mais baixos atuando como um marcador precoce da doença, de acordo com informações do Instituto de Big Data de Oxford e o Departamento Nuffield de Saúde Populacional. A doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais prevalente e a que apresenta o crescimento mais rápido, com uma estimativa de 9,4 milhões de casos em 2020, em comparação com 5,2 milhões em 2004. Nas fases da doença que antecedem o diagnóstico clínico, disfunções motoras sutis e outros…

Cientistas estão investigando a aplicação da "Hipótese da Avó" nos cuidados com a pele. Essa teoria se baseia nos conselhos simples dados pelas avós, como "esfregar atrás das orelhas, entre os dedos dos pés e no umbigo", que muitas pessoas ouvem na infância. Mesmo parecendo recomendações triviais, pesquisadores descobriram que essas áreas do corpo são frequentemente negligenciadas na higiene diária, o que pode afetar a saúde do microbioma da pele. Um estudo realizado por uma equipe do Instituto de Biologia Computacional da Universidade George Washington envolveu 129 estudantes que coletaram amostras de diferentes áreas do corpo - panturrilhas, antebraços, atrás…