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Muito além dos aplausos: o verdadeiro valor do reconhecimento

Muito além dos aplausos: o verdadeiro valor do reconhecimento

Artigo de Marcia Bortolanza reflete sobre a importância do reconhecimento, os riscos da dependência da aprovação externa e o poder de valorizar quem faz a diferença no cotidianoPor Marcia BortolanzaEscritora e PsicólogaVivemos em uma sociedade que valoriza resultados, conquistas e visibilidade. Somos frequentemente incentivados a buscar metas, superar desafios e alcançar novos patamares. No entanto, em meio a essa corrida constante, existe uma necessidade humana que permanece presente em todas as fases da vida: o reconhecimento. Mais do que ser admirado, todo ser humano deseja sentir que é importante para algo ou para alguém, que sua presença tem valor e…
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Dormir bem é vital: Dia Mundial do Sono reforça alerta global

Dormir bem é vital: Dia Mundial do Sono reforça alerta global

Com mais de 70% dos brasileiros afetados por distúrbios do sono, especialistas destacam que qualidade do descanso é tão importante quanto alimentação e atividade físicaNo próximo dia 13 de março, o mundo celebra o Dia Mundial do Sono, iniciativa anual da World Sleep Society que visa destacar a importância de um sono saudável para o bem-estar físico, mental e social. Em um cenário em que metade da população mundial relata algum problema relacionado ao sono e milhões de pessoas convivem com distúrbios que afetam qualidade de vida, o alerta é claro: dormir bem não é luxo, é necessidade de saúde…
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Eveliss Salon inaugura em São Paulo o primeiro Head Spa com inspiração no luxo de Dubai

Eveliss Salon inaugura em São Paulo o primeiro Head Spa com inspiração no luxo de Dubai

Empreendimento dos empresários marroquinos Náya Farhane e Kaiss Ramah une tecnologia, relaxamento e sofisticação em novo conceito de autocuidado.São Paulo acaba de ganhar um novo conceito em beleza e bem-estar. O Eveliss Salon (@evelissalon), comandado pelo casal de empresários marroquinos Náya Farhane (@nayafarhane) e Kaiss Ramah (@kaissramah_oficial), empresário e cantor árabe, inaugurou oficialmente seu novo e exclusivo Head Spa um espaço de luxo inspirado no alto padrão dos salões de Dubai.Unindo a visão empreendedora e o bom gosto que refletem suas raízes marroquinas, o casal trouxe para São Paulo uma proposta inovadora: um espaço de autocuidado que combina tecnologia de…
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Refletindo sobre Estilo de Vida: Abordagens para uma Vida Plena

Refletindo sobre Estilo de Vida: Abordagens para uma Vida Plena

Como comentarista dedicada ao bem-estar e à qualidade de vida, é fundamental analisar o conceito de estilo de vida e suas ramificações em nosso dia a dia. O estilo de vida que escolhemos adotar não apenas reflete nossos valores e prioridades, mas também influencia diretamente nossa saúde física, mental e emocional.O estilo de vida saudável é composto por uma série de escolhas conscientes que promovem o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Isso inclui hábitos alimentares nutritivos, prática regular de atividade física, sono adequado, gestão do estresse e cultivo de relacionamentos significativos. Ao adotar esses pilares fundamentais, podemos fortalecer nossa…
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